On pense souvent qu’on peut ne pas faire d’échauffements avant une partie de golf. On se trompe! Il est très important de chauffer ses articulations avant de commencer une partie. N’oublions pas que celle-ci dure 4 heures, pendant lesquelles les articulations travaillent ! Aussi bien les jambes, que les épaules, le poignet, le dos ……

Faire du sport quand on a mal au dos. Bonjour à tous ! Aujourd’hui votre chiropracteur vous parle du sport et du mal de dos. Bien souvent notre premier réflexe lorsque l’on souffre est de ne plus rien faire, et pourtant l’immobilisation peut devenir le pire ennemi de votre dos et de vos douleurs ! Un…

Conseils pour la semaine de ski par votre chiropracteur Les vacances se ski sont arrivées!! Avec toute cette neige qui vient de tomber, beaucoup vont en profiter! Je vous propose quelques petits conseils avant de passer vos journées sur les pistes. Environ 2% de skieurs se blesseront, il faut donc être vigilent! Commencez tranquillement !…

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